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Krafttraining: So wird´s erfolgreich

Krafttraining: So wird´s erfolgreich

Einen definierten Körper, das wünschen sich viele Menschen. Große Muskelpakete sollen nicht zum Vorschein kommen, gleichwohl aber gestraffte Partien und eine ansehnliche Erscheinung. Männer mögen Muskeln, ohne übertrieben schwerfällig zu wirken....
Bootcamp statt Studio – Fitnessszene 2012

Bootcamp statt Studio – Fitnessszene 2012

Der aktuelle Trend in den Fitnessstudios geht von den herkömmlichen Geräten, an denen man einzelne Muskeln trainierte weg und führt zunehmend zum Ganzkörpertraining, bei dem ganze Muskelgruppen bzw. -ketten gemeinsam beansprucht werden. Sportwissenschaftler...
Fitnessstudios werden immer beliebter

Fitnessstudios werden immer beliebter

Gut aussehen und in Form bleiben. Das sind Vorsätze, die in der heutigen Zeit immer mehr immer mehr an Bedeutung gewinnen. Das Thema Fitness in Fitnessstudios rückt dabei immer mehr in den Mittelpunkt. Es wird nicht mehr länger versucht, nur die Folgen...
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